Korzyści z kurkumy i pielęgnacji skóry
Jestem tak wielką fanką kurkumy, że po raz pierwszy zaczęłam używać jej na zapalenie, kiedy zraniłam się w plecy. Ale pozwólcie mi powiedzieć, że ta przyprawa ma wiele zalet, w tym pielęgnację skóry!
Kurkuma ma właściwości przeciwzapalne, antyseptyczne, antybakteryjne i antyoksydacyjne. Jest używana, aby pomóc leczyć i zapobiegać suchości skóry, spowalniać oznaki starzenia, zmniejszać zmarszczki i poprawiać elastyczność skóry! Czekaj, ona robi to wszystko... TAK i jeszcze więcej!
Korzyści płynące z kurkumy i pielęgnacji skóry
Co takiego jest w kurkumie, że jest dobra dla Ciebie?
Kurkuma jest używana w Indiach od tysięcy lat jako przyprawa i zioło lecznicze. Intensywna moc lecznicza tej rośliny pochodzi głównie z kurkuminy, jej głównego składnika aktywnego. Kurkumina jest bogata w przeciwutleniacze i substancje przeciwzapalne, które zapewniają niesamowity zakres korzyści leczniczych. Mimo, że kurkumina stanowi tylko 3% rośliny, firmy zajmują się jej ekstrakcją i koncentracją w postaci suplementów diety.
Jak kurkuma może wpłynąć korzystnie na Twoją skórę
Jak wspomniano powyżej, kurkuma ma wspaniałe właściwości antyoksydacyjne i dlatego uwielbiam ją stosować w mojej rutynie pielęgnacyjnej. Kurkuma ma wiele zalet upiększających, na przykład...
- Jest bogata w przeciwutleniacze, które mogą spowolnić proces uszkadzania komórek.
- Świetnie nadaje się do złuszczania skóry.
- Poprawia strukturę skóry
- Pomaga w stanach zapalnych skóry, takich jak trądzik, sucha skóra, łuszczyca i egzema.
- Pomaga zmniejszyć pigmentację i wyrównać koloryt skóry.
- Świetny dla anti-aging
Kurkumowa maseczka do twarzy DIY
Chociaż na rynku jest mnóstwo produktów do pielęgnacji skóry. Ja lubię robić własne maseczki DIY z kapsułek, takich jak te z Turmerical. Jednym z moich ulubionych Turmeric DIY maseczek do pielęgnacji skóry jest Yogurt, Miód i Kurkuma Maseczka do twarzy. Zobacz poniżej jak zrobić tę niesamowitą maseczkę.
Składniki
- Jedna łyżeczka kurkumy
- Dwie łyżki stołowe jogurtu greckiego
- 1/2 łyżeczki surowego miodu
- Połącz składniki razem w małej misce.
- Mieszaj, aż składniki zostaną całkowicie wymieszane.
- Nałóż maseczkę na twarz za pomocą miękkiego pędzelka. (Czysty, stary pędzel do makijażu sprawdza się świetnie)
- Zrelaksuj się i pozwól masce siedzieć przez 20 do 30 minut.
- Spłukać maskę z ciepłą wodą.
- To może plamić więc należy zachować ostrożność podczas przygotowywania i używania.
Inne zastosowania kurkumy
Regularne przyjmowanie kurkumy kurkumy zostało naukowo udowodnione, aby naturalnie obniżyć poziom cholesterolu i cukru we krwi, zapobiegać chorobom mózgu, takim jak Alzheimer i rak, promować utratę wagi, poprawić zdrowie układu trawiennego i znacznie zmniejszyć przewlekły ból stawów i zapalenie stawów. Jak jeden suplement może mieć tak potężny wpływ na tak szeroki zakres warunków zdrowotnych? Magia tkwi w jego zmieniających życie właściwościach przeciwzapalnych i antyoksydacyjnych.
Oto kilka innych sposobów, w jakie kurkuma może pomóc Twojemu ciału.
- Zwiększa funkcje mózgu i obniża ryzyko chorób mózgu
- Obniża poziom cholesterolu i ryzyko chorób serca
- Odwrócenie procesu starzenia się i poprawa zdrowia skóry dzięki silnym przeciwutleniaczom
- Zmniejsz przewlekły ból stawów i ból związany z zapaleniem stawów
- Popraw swoją pamięć
- Wspomaganie utraty wagi
