Post

Korzyści z kurkumy i pielęgnacji skóry

Jestem tak wielką fanką kurkumy, że po raz pierwszy zaczęłam używać jej na zapalenie, kiedy zraniłam się w plecy. Ale pozwólcie mi powiedzieć, że ta przyprawa ma wiele zalet, w tym pielęgnację skóry!

Kurkuma ma właściwości przeciwzapalne, antyseptyczne, antybakteryjne i antyoksydacyjne. Jest używana, aby pomóc leczyć i zapobiegać suchości skóry, spowalniać oznaki starzenia, zmniejszać zmarszczki i poprawiać elastyczność skóry! Czekaj, ona robi to wszystko... TAK i jeszcze więcej!

Korzyści płynące z kurkumy i pielęgnacji skóry

Co takiego jest w kurkumie, że jest dobra dla Ciebie?

Kurkuma jest używana w Indiach od tysięcy lat jako przyprawa i zioło lecznicze. Intensywna moc lecznicza tej rośliny pochodzi głównie z kurkuminy, jej głównego składnika aktywnego. Kurkumina jest bogata w przeciwutleniacze i substancje przeciwzapalne, które zapewniają niesamowity zakres korzyści leczniczych. Mimo, że kurkumina stanowi tylko 3% rośliny, firmy zajmują się jej ekstrakcją i koncentracją w postaci suplementów diety.

Jak kurkuma może wpłynąć korzystnie na Twoją skórę

Jak wspomniano powyżej, kurkuma ma wspaniałe właściwości antyoksydacyjne i dlatego uwielbiam ją stosować w mojej rutynie pielęgnacyjnej. Kurkuma ma wiele zalet upiększających, na przykład...

  • Jest bogata w przeciwutleniacze, które mogą spowolnić proces uszkadzania komórek.
  • Świetnie nadaje się do złuszczania skóry.
  • Poprawia strukturę skóry
  • Pomaga w stanach zapalnych skóry, takich jak trądzik, sucha skóra, łuszczyca i egzema.
  • Pomaga zmniejszyć pigmentację i wyrównać koloryt skóry.
  • Świetny dla anti-aging

Kurkumowa maseczka do twarzy DIY

Chociaż na rynku jest mnóstwo produktów do pielęgnacji skóry. Ja lubię robić własne maseczki DIY z kapsułek, takich jak te z Turmerical. Jednym z moich ulubionych Turmeric DIY maseczek do pielęgnacji skóry jest Yogurt, Miód i Kurkuma Maseczka do twarzy. Zobacz poniżej jak zrobić tę niesamowitą maseczkę.

Składniki

  1. Jedna łyżeczka kurkumy
  2. Dwie łyżki stołowe jogurtu greckiego
  3. 1/2 łyżeczki surowego miodu
  • Połącz składniki razem w małej misce.
  • Mieszaj, aż składniki zostaną całkowicie wymieszane.
  • Nałóż maseczkę na twarz za pomocą miękkiego pędzelka. (Czysty, stary pędzel do makijażu sprawdza się świetnie)
  • Zrelaksuj się i pozwól masce siedzieć przez 20 do 30 minut.
  • Spłukać maskę z ciepłą wodą.
  • To może plamić więc należy zachować ostrożność podczas przygotowywania i używania.

Inne zastosowania kurkumy

Regularne przyjmowanie kurkumy kurkumy zostało naukowo udowodnione, aby naturalnie obniżyć poziom cholesterolu i cukru we krwi, zapobiegać chorobom mózgu, takim jak Alzheimer i rak, promować utratę wagi, poprawić zdrowie układu trawiennego i znacznie zmniejszyć przewlekły ból stawów i zapalenie stawów. Jak jeden suplement może mieć tak potężny wpływ na tak szeroki zakres warunków zdrowotnych? Magia tkwi w jego zmieniających życie właściwościach przeciwzapalnych i antyoksydacyjnych.

Oto kilka innych sposobów, w jakie kurkuma może pomóc Twojemu ciału.

  • Zwiększa funkcje mózgu i obniża ryzyko chorób mózgu
  • Obniża poziom cholesterolu i ryzyko chorób serca
  • Odwrócenie procesu starzenia się i poprawa zdrowia skóry dzięki silnym przeciwutleniaczom
  • Zmniejsz przewlekły ból stawów i ból związany z zapaleniem stawów
  • Popraw swoją pamięć
  • Wspomaganie utraty wagi